Привет, Дзен! На связи Кир, и сегодня я хочу разобрать понятие, знакомое многим — диджитал-детокс. В условиях неидеальной современности и инфошума это сродни массажу для мозга: когда откладываешь телефон на выходные, в отпуске не открываешь соцсети и мессенджеры. Но есть в этом одна проблема — надо возвращаться. Через пару дней (а то и сразу) мы получаем мощный откат — думскроллинг социальных сетей или рилсов, дёргающийся от уведомлений глаз. И дело тут не в нашей силе воли, а в том, что по своей…